Wellness in de lente
Na maanden van kou is het tijd om de lente te verwelkomen en jezelf te trakteren op een verfrissend dagje wellness. Een saunabezoek in de lente is de perfecte manier om jezelf weer op te laden voor de zonnige dagen die voor ons liggen. Ontdek onze uitgebreide selectie aanbiedingen van de mooiste wellnessresorts in Nederland en vind de perfecte plek om te ontspannen.
Kom uit je winterdip
Voel je de winterblues? Het is tijd om weer op te laden en de lente te verwelkomen! Met een beetje zelfzorg zul je al snel kunnen genieten van de mooie dagen die voor ons liggen. Trakteer jezelf op een kopje koffie of thee met iets lekkers of verfrissende smoothie en zorg voor voldoende rust. Geniet van een verkoelende wandeling in de tuin en breng jezelf weer in balans.
Opwarmen en afkoelen
Bij een saunabezoek in de lente bereid je je lichaam voor op de zomerse warmte. Luister goed naar je lichaam en neem de tijd om rustig af te koelen in de buitenlucht. Een te snelle afkoeling kan hoofdpijn veroorzaken. Zorg er daarom voor dat je volledig bent afgekoeld voordat je het dompelbad ingaat of de volgende ronde begint. Op deze manier kun je optimaal genieten van je saunabezoek.
Ontdek de Sauna Lente Special
Sauna en afvallen
Hoewel dagje sauna een effectieve werking heeft op onze gezondheid, helpt het helaas niet om af te vallen. Je moet daarvoor namelijk meer calorieën verbranden dan je binnen krijgt. In de sauna verlies je wel veel vocht, waardoor het lijkt alsof je afvalt. Belangrijk is juist om dit vocht direct weer aan te vullen! Ga dus liever om een andere reden genieten van een dagje sauna, zoals ontspanning bijvoorbeeld!
Een ideaal seizoen
Terwijl de natuur ontwaakt uit haar winterslaap en transformeert zich tot een groen landschap, stijgen de temperaturen geleidelijk en worden de dagen langer. Wat past er beter bij deze lente dan een rustgevend dagje in de sauna? Het is de perfecte manier om te ontspannen en jezelf voor te bereiden op de warmere dagen. Neem plaats op een comfortabel ligbed en geniet van de milde lentebries.
Rondje sauna
Weet jij al hoe een rondje sauna gaat? Leer stap voor stap hoe een effectief rondje sauna eruitziet. Begin je saunarondje met een ontspannende lauwwarme douche. Warm daarna geleidelijk op in het voetenbad, zodat je kunt wennen aan de warmte van de sauna. Stap vervolgens in de sauna naar keuze en geniet maximaal 15 minuten van de warmte. Daarna is het tijd om rustig af te koelen in de buitenlucht.