• Vind de beste acties in één klik!
  • 100% beschikbaarheid
Vrouw in badkleding in het water

Sauna en ontstressen

In een wereld vol drukte en stress is het belangrijk even tijd te nemen voor jezelf en te ontstressen tijdens een dagje wellness. Gun jezelf regelmatig een avondje of dagje ontspanning. Jouw voordelen? Meer rust, energie, geluk en balans.

Meer informatie

  • Vrouw met gesloten ogen ontspant in een sauna
  • Man geniet tijdens Ceylon wellnessritueel met wierook
  • Jonge vrouw heeft ogen dicht en ontspant
  • Vrouw geniet van klankschaalsessie
  • Jonge vrouw in warm hamambad
  • Vrouw geniet van een opgieting in een sauna
  • Man giet warm water over zijn schouder
  • Laguna met waterval bij wellnessresort Elysium

Bekijk de beste saunadeals

  • Sauna Wellness Special
    Veluwse Bron

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    Veluwse Bron, Emst
    • Dagentree bij Veluwse Bron
    • Koffie of thee
    €45,75 €29,95 -35%
  • Sauna Wellness Special
    Elysium

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    Elysium, Bleiswijk
    • Dagentree bij Elysium
    • Koffie of thee
    €45,75 €29,95 -35%
  • Sauna Wellness Special
    SpaSense

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaSense, Geldrop
    • Dagentree bij SpaSense
    • Koffie of thee
    €42,75 €26,95 -37%
  • Spa Special
    SpaWeesp

    Spa Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaWeesp, Weesp
    • Dagentree bij SpaWeesp
    • Non-alcoholische consumptie
    • Afternoon snack
    €49,95 €26,95 -46%
  • Sauna Wellness Special
    Zwaluwhoeve

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    Zwaluwhoeve, Hierden
    • Dagentree bij Zwaluwhoeve
    • Koffie of thee
    €41,75 €25,95 -38%
  • Sauna Avond Special
    SpaSense

    Sauna Avond Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaSense, Geldrop
    • Avondentree bij SpaSense
    • Salade of saté 
    €49,45 €33,50 -32%
  • Sauna Wellness Special
    SpaPuur

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaPuur, Tilburg
    • Dagentree bij SpaPuur
    • Koffie of thee
    €37,75 €21,95 -42%
  • Sauna Wellness Special
    SpaWell

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaWell, Peize
    • Dagentree bij SpaWell
    • Koffie of thee
    €37,75 €21,95 -42%

Even helemaal offline

Je bent gekomen voor een dagje ontspanning en je wilt je dus niet laten afleiden door prikkels van je telefoon. Deze leg je daarom ook in je kluisje, zodat je echt helemaal kan ontstressen. Het is daarnaast ook belangrijk om de privacy van je mede saunagangers te beschermen.

De voordelen van ontspanning

Het brein krijgt talloze malen prikkels te verwerken. Een dagje naar de sauna is ideaal om jezelf een moment van rust te geven. Dit heeft vele voordelen: je weerstand wordt beter, het bevordert je nachtrust, je kan beter met tegenslagen omgaan en je wordt productiever en effectiever in het dagelijks leven. Redenen genoeg dus om even helemaal offline te gaan en te genieten van een saunabezoek. 

Ontspanning is belangrijk!

Neem je zo nu en dan geen tijd voor jezelf? Dan loop je het risico dat je na verloop van tijd vastloopt. Iedereen heeft het weleens nodig om echt even te ontstressen zodat je weer uitgerust bent en nieuwe energie krijgt. Naar de sauna gaan is naast ontspannend ook goed voor je mentale en fysieke gezondheid. Je zal je echt herboren voelen wanneer je aan het einde van de dag weer naar huis gaat. 

Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel

Word member van sauna.nl

  • Je ontvangt een exclusieve members only actie!
  • Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
  • De leukste inspiratie en wellnesstips
  • De beste acties bij de mooiste wellnessresorts 

Inschrijven