• Vind de beste acties in één klik!
Vrouw geniet in sauna van de aangename warmte

Sauna en nieren

Je nieren zorgen ervoor dat afvalstoffen het lichaam kunnen verlaten. Een bezoek aan de sauna zorgt ervoor dat je afvalstoffen ook worden afgedreven via je huid. Hierdoor wordt de functie van je nieren ontlast. Heb je een nieraandoening en wil je naar de sauna? Dat kan, maar houd wel rekening met de effecten van de sauna op je lijf. 

Lees meer

  • Vrouw in sauna met gesloten ogen
  • Jong stel breng creme aan tijdens wellnessritueel
  • Man in sauna met kachel
  • Vrouw onder neveldouche
  • Twee vrouwen in bubbelbad
  • Drie vrouwen in hamamruimte Veluwse Bron

Bekijk de beste sauna anbiedingen

  • Sauna Wellness Special
    Veluwse Bron

    Sauna Wellness Special

    Veluwse Bron, Emst
    €44,75 €29,50 -34%
  • Sauna Special
    SpaWeesp

    Sauna Special

    SpaWeesp, Weesp
    €48,45 €29,95 -38%
  • Sauna Wellness Special
    Elysium

    Sauna Wellness Special

    Elysium, Bleiswijk
    €44,75 €29,50 -34%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Thermen Holiday

    Herfst Sauna Special

    Thermen Holiday, Schiedam
    €41,74 €25,95 -38%
  • Sauna Culinair
    Luxueus wellnessparadijs
    Thermen Barendrecht

    Sauna Culinair

    Thermen Barendrecht, Barendrecht
    €80,00 €65,00 -19%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Zwaluwhoeve

    Herfst Sauna Special

    Zwaluwhoeve, Hierden
    €43,74 €27,95 -36%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaWeesp

    Herfst Sauna Special

    SpaWeesp, Weesp
    €41,74 €25,95 -38%
  • Snoezel Sauna Special
    Thermen Holiday

    Snoezel Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €56,70 €34,95 -38%

Naar de sauna met een nieraandoening

Om je nieren zo goed mogelijk te laten werken, hebben ze de toevoer van nieuw bloed nodig. Om dit in stand te houden, is het belangrijk om je lichaam niet te snel af te laten koelen, door bijvoorbeeld het dompelbad in te gaan. Als je voeten te koud worden, stroomt al het bloed richting je voeten om ze zo snel mogelijk weer op te warmen. Zorg ervoor dat je voeten altijd lekker warm zijn en maak gebruik van één van de warme voetenbaden.

Naar de sauna met nierstenen

Heb je last van nierstenen? Dan is het erg belangrijk om direct na afloop van je rondje sauna veel te drinken. Je kan het beste een halve liter tot een liter drinken na een rondje sauna. Dit heeft je lichaam namelijk nodig om al het vocht weer aan te vullen. Doe je dit niet, dan worden jouw vochtreserves niet goed aangevuld en kan je ook flinke hoofdpijn krijgen. Heb je problemen met je nieren en wil je naar de sauna? We raden je aan om in dat geval altijd contact op te nemen met je arts.

Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel

Word member van sauna.nl

  • Je ontvangt een exclusieve members only actie
  • Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
  • De leukste inspiratie en wellnesstips
  • De beste acties bij de mooiste wellnessresorts 

Inschrijven