• Vind de beste acties in één klik!
Vrouw geniet van opgieting in sauna

Sauna wiki

Ben je nog niet bekend met de sauna? Of ga je wel eens naar de sauna en vind je het leuk om nog veel meer te weten over wellness? Lees dan snel verder en dan vertellen wij je wat je het beste mee kan nemen, hoe een rondje sauna werkt en wat de voordelen zijn voor je gezondheid.

Lees meer

  • Vrouw brengt laat scrub door haar handen glijden
  • Twee vrouwen in bubbelbad
  • Man en vrouw in sauna met buitenzwembad op achtergrond
  • Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel
  • Vrouw geniet van een hamam behandeling met veel schuim
  • Mensen genieten in sfeervolle donkere sauna bij SpaWell
  • Drie personen in stoombad Thermen Holiday
  • Jonge man brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel
  • Mensen ontspannen in donkere Lavendelsauna

Sauna en wellness

We leven tegenwoordig in een drukke tijd waarbij we weinig aandacht hebben voor onszelf. Een dagje sauna is goed voor je gezondheid; geestelijk en lichamelijk. Wie wil er nou niet eens een dagje helemaal offline? Dan kom je pas écht tot rust. Leg jouw telefoon met al die pushberichten en meldingen aan de kant, laat het éven voor wat het is en ervaar de kracht van wellness.

Gezondheid

Tijdens een dagje wellness komt je lichaam en geest in balans en krijgt je weerstand een flinke boost.

Meer info

Oorsprong

In de tijd van de Grieken en de Romeinen waren er al openbare badhuizen! Lees alles over het ontstaan van sauna en wellness.

Meer info

Sauna woordenboek

We begrijpen als geen ander dat er veel termen worden gebruikt waar je wellicht nog nooit van gehoord hebt. 

Meer info

Wat meenemen?

Begin goed voorbereid aan je dagje wellness. Zorg dat je niet voor verrassingen komt te staan.

Meer info

Eerste keer wellness

Wat kan je nu van een dagje wellness verwachten? Lees snel verder over hoe een dagje sauna verloopt. 

Meer info

Feiten en fabels

Wat zijn nu de échte feiten en fabels rondom sauna en wellness? Wij hebben het antwoord en leggen je uit waarom!

Meer info

Naakt of badkleding?

Van oorsprong is de sauna naakt, maar voor mensen die dat lastig vinden zijn er tegenwoordig speciale badkledingdagen.

Meer info

Rondje sauna

Wil je weten hoe een rondje sauna in zijn werk gaat? Wij leggen je uit wat de do's en dont's zijn! 

Meer info

Belevingen

Ontdek de belevingen die jouw saunadag extra uniek maken, waardoor je nóg meer kunt ontspannen.

Meer info

TREATMENTS®

TREATMENTS® een verzamelnaam van unieke verzorgingslijnen en treatments behandelingen. 

Meer info

Sauna's

Er zijn ontzettend veel soorten sauna's. Wij hebben de meest bijzondere sauna's voor je op een rij gezet. 

Meer info

Baden

Warme baden, koude baden, een kruidenbad of voetenbad. Bekijk ze allemaal en kies jouw favoriet.

Meer info

Bamboe sauna

De bamboe sauna is over het algemeen een kleinschalige saunacabine met een temperatuur tussen de 70 en 75°C graden.

Meer info

Caldarium

Een caldarium is Latijn voor warmtekamer met hoge temperatuur en werd al door de Romeinen gebruikt.

Meer info

Cederhoutsauna

In de cederhoutsauna heeft een temperatuur rond de 80°C. Voel gelijk de kalmerende werking.

Meer info

Geurensauna

Geniet van de heerlijke geuren die door de sauna worden verspreid. De temperatuur in deze sauna's verschilt per wellnessresort.

Meer info

Dennensauna

Stap binnen en ruik gelijk de frisse dennengeur. De temperatuur van de dennensauna kan variëren van 65 tot 80°C.

Meer info

Kristalsteensauna

De blauw groene kleur van de kristallen, zorgt voor een rustgevend licht in de saunacabine. Het is hier ongeveer 65°C.

Meer info

Laconium

Deze oud romeinse keramische ruimte heeft een temperatuur van 70°C en zorgt voor een diepreinigende werking.

Meer info

Sandelhoutsauna

De sandelhoutsauna heeft een hoge temperatuur van rond de 80 graden. Sandelhout is een klassieke saunageur.

Meer info

Opgietsauna

De opgietsauna is tussen de 70 en 75°C. Meerde keren per dag is hier een opgieting voor de echte saunabeleving.

Meer info

Beste sauna aanbiedingen van sauna.nl

  • Black Friday Deal 46% korting
    Beste deal voor Veluwse Bron
    Veluwse Bron

    Black Friday Deal 46% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Veluwse Bron, Emst
    €46,10 €25,00 -46%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 55% korting
    Beste deal voor Zwaluwhoeve
    Zwaluwhoeve

    Black Friday Deal 55% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Zwaluwhoeve, Hierden
    €44,10 €20,00 -55%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 46% korting
    Beste deal voor Elysium
    Elysium

    Black Friday Deal 46% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Elysium, Bleiswijk
    €46,10 €25,00 -46%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 43% korting
    Beste deal voor SpaSense
    SpaSense

    Black Friday Deal 43% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaSense, Geldrop
    €44,10 €25,00 -43%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 43% korting
    Beste deal voor SpaWeesp
    SpaWeesp

    Black Friday Deal 43% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaWeesp, Weesp
    €42,10 €24,00 -43%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 39% korting
    Beste deal voor Thermen Barendrecht
    Thermen Barendrecht

    Black Friday Deal 39% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Barendrecht, Barendrecht
    €53,59 €32,50 -39%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 43% korting
    Beste deal voor Thermen Holiday
    Thermen Holiday

    Black Friday Deal 43% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €42,10 €24,00 -43%
    Actie bekijken
  • Black Friday Deal 39% korting
    Beste deal voor SpaWell
    SpaWell

    Black Friday Deal 39% korting

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaWell, Peize
    €36,10 €22,00 -39%
    Actie bekijken