• Vind de beste acties in één klik!
Zoutsteensauna

Zoutsteensauna

De zoutsteensauna is niet alleen heel ontspannend maar ook nog eens zuiverend en helend. Een weldaad voor je luchtwegen en je huid. Door de vaak milde temperatuur kan je best een tijdje in deze sauna zitten. De mineralen versterken ook de schildklier, verbeteren de stofwisseling en werken stress verlagend. Deze sauna mag je dus zeker niet overslaan tijdens je dagje sauna!

Meer informatie

Mineralen

Door de mineralen die vrijkomen uit de zoutstenen vanwege de verhitting, is de luchtsamenstelling in de zoutsteensauna te vergelijken met de zeelucht tijdens een strandwandeling. Door de relatief lage temperatuur en de lage luchtvochtigheid kun je het best een tijdje uithouden in deze fijne sauna. 

Zoutsteensauna

Werking van zout

Je hebt vast wel eens gehoord van de zuiverende werking van zout. Mensen met (ernstige) ademhalingsproblemen worden wel eens geadviseerd regelmatig naar de zee te gaan omdat de lucht daar een helende werking heeft. Zout wordt ook al duizenden jaren gebruikt als geneesmiddel of behandelingsmethode. Denk bijvoorbeeld aan de bekende neusspray. 

Zoutsteensauna

Zoutstenen

De miljoenen jaren oude zoutstenen, ontstaan uit de oeroude zeeën en afkomstig uit de Himalaya, zijn bijzonder kostbaar en geneeskrachtig. De stenen bevatten vele mineralen en sporenelementen. Door de verhitting van de zoutstenen komen er mineralen vrij die een medicinale werking hebben op de luchtwegen.

Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel

Word member van sauna.nl

  • Je ontvangt een exclusieve members only actie
  • Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
  • De leukste inspiratie en wellnesstips
  • De beste acties bij de mooiste wellnessresorts 

Inschrijven

Voor wie geschikt?

In principe kan iedereen gebruik maken van de zoutsteensauna. Mocht je twijfelen omdat je bijvoorbeeld een hoge bloeddruk hebt of een ontsteking/infectie? Raadpleeg dan eerst het advies van je arts.

Wij raden in alle situaties een saunabezoek af tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap. Je lichaam is extra kwetsbaar tijdens deze verhoogde temperaturen en dit kan effect hebben op de ontwikkeling van de baby. Na 12 weken raden wij aan om maximaal tien minuten in een sauna te blijven zitten. 

Bekijk alle sauna's

Welke resorts hebben een zoutsteensauna?