• Vind de beste acties in één klik!
  • 100% beschikbaarheid
Naamloos 4

Sauna en ontbijt

Een goede dag begint met een goed ontbijt, vooral als je van plan bent om een dagje in de sauna door te brengen. Maar wat is nu eigenlijk de beste keuze: een stevig ontbijt of kun je beter later in de ochtend wat eten? Ontdek het hier.

Meer informatie

  • Mensen ontspannen in sauna bij Thermen Holiday
  • Man en vrouw eten in restaurant Hezemeer

Ontbijten in het resort

Een dagje sauna is een heerlijke manier om te ontspannen en tot rust te komen, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je lichaam de juiste brandstof heeft voor deze ontspannende activiteit. Daarom raden we aan om thuis rustig te ontbijten voordat je naar het wellnessresort gaat. Zo geef je je lichaam de energie die het nodig heeft om optimaal te kunnen genieten van je dagje sauna.

123

Een goede start

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, vooral als je van plan bent om een dagje in de sauna door te brengen. Het voorziet je lichaam van de nodige voedingsstoffen en energie om de dag goed te beginnen en zorgt ervoor dat je lichaam optimaal kan functioneren. Vooral in de hete sauna's moet je lichaam hard werken om de processen op gang te houden, daarom is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en met een gevulde maag de sauna in te stappen.

45

Een licht ontbijt

Een licht ontbijt is ideaal voor een dagje sauna. Denk aan yoghurt met muesli of vers fruit. Als je 's ochtends niet veel trek hebt, kun je ook kiezen voor een smoothie. Vermijd echter het drinken van koffie voordat je naar de sauna gaat, omdat dit je lichaam kan uitdrogen. Kies in plaats daarvan voor water of een kopje thee. Wil je toch graag een steviger ontbijt? Wacht dan minstens één tot twee uur voordat je de sauna ingaat, zodat je maaltijd voldoende tijd heeft om te verteren. 

Ontdek de allerscherpste sauna deals

  • Sauna Wellness Special
    Veluwse Bron

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    Veluwse Bron, Emst
    • Dagentree bij Veluwse Bron
    • Koffie of thee
    €45,75 €29,95 -35%
  • Sauna Wellness Special
    Elysium

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    Elysium, Bleiswijk
    • Dagentree bij Elysium
    • Koffie of thee
    €45,75 €29,95 -35%
  • Sauna Wellness Special
    SpaSense

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaSense, Geldrop
    • Dagentree bij SpaSense
    • Koffie of thee
    €42,75 €26,95 -37%
  • Spa Special
    SpaWeesp

    Spa Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaWeesp, Weesp
    • Dagentree bij SpaWeesp
    • Non-alcoholische consumptie
    • Afternoon snack
    €49,95 €26,95 -46%
  • Sauna Avond Special
    SpaSense

    Sauna Avond Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaSense, Geldrop
    • Avondentree bij SpaSense
    • Salade of saté 
    €49,45 €33,50 -32%
  • Sauna Wellness Special
    Zwaluwhoeve

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    Zwaluwhoeve, Hierden
    • Dagentree bij Zwaluwhoeve
    • Koffie of thee
    €41,75 €25,95 -38%
  • Sauna Wellness Special
    SpaPuur

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaPuur, Tilburg
    • Dagentree bij SpaPuur
    • Koffie of thee
    €37,75 €21,95 -42%
  • Sauna Wellness Special
    SpaWell

    Sauna Wellness Special

    Geldig t/m 30 september 2024
    SpaWell, Peize
    • Dagentree bij SpaWell
    • Koffie of thee
    €37,75 €21,95 -42%

Sauna en diner

Sluit je dag in de sauna af met heerlijke gerechten in ons restaurant. Het biedt niet alleen de gelegenheid om jezelf te voeden na een dag van ontspanning en inspanning, maar ook een moment van rust en genot. Bovendien helpt een voedzame maaltijd je lichaam te herstellen en te revitaliseren, zodat je de dag volledig kunt afsluiten met een ontspannen gevoel.

Sauna en diner

Sauna en lunch

Een heerlijke lunch na een ontspannende saunasessie is een essentieel onderdeel van een complete wellnesservaring. Het biedt niet alleen de mogelijkheid om jezelf te voeden en te hydrateren, maar dient ook als een moment van rust en herstel. Kies voor een lichte salade, een hartige soep of een smakelijk broodje en laat je smaakpapillen verwennen.

Sauna en Lunch

Badkleding

Veel mensen hebben de voorkeur voor het naakt bezoeken van een wellnessresort. Het grootste deel van de tijd draag je een badjas. Ga je liever in badkleding? Gelukkig hebben veel wellnessresorts tegenwoordig badkledingdagen, waarbij je gebruik kan maken van alle faciliteiten in badkleding. Je bent dan welkom in je zwempak, biniki/tankini of zwembroek/zwemshort.

Meer over badkledingdagen