• Vind de beste acties in één klik!
Vrouw staat in de zomer onder neveldouche

Stortemmer

Afkoelen na je saunasessie is bijna net zo belangrijk als rustig opwarmen en goed uitrusten. Als je niet goed afkoelt, loop je namelijk de kans op ‘nazweten’, hoofdpijn en benauwdheid. Maar hoe koel je het beste af? In veel wellnessresorts is wel een stortemmer te vinden zodat je jouw lichaam goed kunt laten afkoelen. 

Bekijk de sauna aanbiedingen

Ontdek de allerscherpste sauna deals

  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Veluwse Bron

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    Veluwse Bron, Emst
    €45,74 €29,95 -35%
  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaSense

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    SpaSense, Geldrop
    €43,74 €27,95 -36%
  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Thermen Holiday

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €41,74 €25,95 -38%
  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Elysium

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    Elysium, Bleiswijk
    €45,75 €29,95 -35%
  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaWeesp

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    SpaWeesp, Weesp
    €41,74 €25,95 -38%
  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Zwaluwhoeve

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    Zwaluwhoeve, Hierden
    €41,74 €25,95 -38%
  • Dagentree met 35% korting
    Luxueus wellnessparadijs
    Thermen Barendrecht

    Dagentree met 35% korting

    Geldig t/m 28 februari 2023
    Thermen Barendrecht, Barendrecht
    €47,50 €30,85 -35%
  • Winter Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaWell

    Winter Sauna Special

    Geldig t/m 30 juni 2023
    SpaWell, Peize
    €37,74 €23,95 -37%

Stap eens onder een stortemmer

Tijdens je dagje sauna warmt je lichaam snel op door de hitte in de cabine. Na je bezoek aan een sauna wil je lichaam de temperatuur kwijt. Koel daarom altijd af nadat je in een saunacabine hebt gezeten.

Bij een koude douche, schrik je vaak van het koude water, waardoor je er minder snel onder gaat staan. Een stortemmer is een emmer met koud water dat in één keer over je heen valt, zodat je er niet snel onderuit stapt. Zo koel je in één keer goed af. 

VB

Bekijk ook de andere afkoelmogelijkheden

kj

Een koud dompelbad

Een traditionele manier van afkoelen is je onderdompelen in een dompelbad. Neem eerst een lauw warme douche voordat je een sprong in het dompelbad waagt. Dit voorkomt dat de overgang te groot is.

Lees meer

Vrouw onder neveldouche

Neveldouche

Het water dat uit de neveldouche komt, heeft een temperatuur rond de 8 à 10°C. Deze douche zorgt ervoor dat je minder van het water schrikt. Het is net alsof je door een miezerbui heen loopt. 

Lees meer

bs

Een koude douche

De meest eenvoudige manier om af te koelen, is natuurlijk de koude douche. Vergeet niet om je hoofd ook goed af te koelen, anders stijgt de warmte naar je hoofd, waardoor je hoofdpijn kunt krijgen.

Lees meer