• Vind de beste acties in één klik!
Man in sauna - effect sauna

Immuunsysteem

Het immuunsysteem is een verdedigingssysteem van het menselijk lichaam en beschermt je tegen ziekteverwekkers. Dit systeem is continu aan het werk en kan worden versterkt tijdens een dagje sauna

Meer info

  • Vrouw brengt laat scrub door haar handen glijden
  • Twee vrouwen in bubbelbad
  • Man en vrouw in sauna met buitenzwembad op achtergrond
  • Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel
  • Vrouw geniet van een hamam behandeling met veel schuim
  • Mensen genieten in sfeervolle donkere sauna bij SpaWell
  • Drie personen in stoombad Thermen Holiday
  • Jonge man brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel
  • Mensen ontspannen in donkere Lavendelsauna

Bekijk de beste saunadeals

  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Veluwse Bron

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Veluwse Bron, Emst
    €45,74 €29,95 -35%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Elysium

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Elysium, Bleiswijk
    €45,74 €29,95 -35%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaSense

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaSense, Geldrop
    €43,74 €27,95 -36%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Thermen Holiday

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €41,74 €25,95 -38%
  • Sauna Avond Special
    SpaSense

    Sauna Avond Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaSense, Geldrop
    €49,45 €32,95 -33%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaWeesp

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaWeesp, Weesp
    €41,74 €25,95 -38%
  • Snoezel Sauna Special
    Veluwse Bron

    Snoezel Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Veluwse Bron, Emst
    €60,70 €38,95 -36%
  • Sauna Avond Special
    Thermen Holiday

    Sauna Avond Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €47,45 €30,95 -35%

Een dagje sauna zorgt voor ultieme ontspanning

We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een dag vol wellness en rust zorgt voor ultieme ontspanning. Ga een dagje offline, gun jezelf wat quality time en voel hoe je immuunsysteem een boost krijgt.

Hoe werkt je immuunsysteem?

Om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers, moet het immuunsysteem deze herkennen en kunnen uitschakelen. Het immuunsysteem weet wat lichaamseigen is, waardoor het andere schadelijke stoffen kan elimineren. Daarnaast slaat het immuunsysteem de informatie over indringers op, waardoor je niet nog een keer ziek wordt van dezelfde ziekteverwekker. 

Een rondje sauna

Om ervoor te zorgen dat een saunabezoek jouw immuunsysteem verbetert, is een goede balans tussen opwarmen en afkoelen erg belangrijk. Wanneer je zo'n 15 minuten in de sauna verblijft, stijgt de interne lichaamstemperatuur een paar graden, het snel afkoelen daarna zorgt voor een soort koortsreactie van het lichaam. Hierdoor krijgt je afweermechanisme een flinke boost.

Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel

Word member van sauna.nl

  • Je ontvangt een exclusieve members only actie!
  • Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
  • De leukste inspiratie en wellnesstips
  • De beste acties bij de mooiste wellnessresorts 

Nieuwsbrief