Immuunsysteem
Het immuunsysteem is een verdedigingssysteem van het menselijk lichaam en beschermt je tegen ziekteverwekkers. Dit systeem is continu aan het werk en kan worden versterkt tijdens een dagje sauna
Bekijk de beste saunadeals
Een dagje sauna zorgt voor ultieme ontspanning
We kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een dag vol wellness en rust zorgt voor ultieme ontspanning. Ga een dagje offline, gun jezelf wat quality time en voel hoe je immuunsysteem een boost krijgt.
Hoe werkt je immuunsysteem?
Om het lichaam te beschermen tegen ziekteverwekkers, moet het immuunsysteem deze herkennen en kunnen uitschakelen. Het immuunsysteem weet wat lichaamseigen is, waardoor het andere schadelijke stoffen kan elimineren. Daarnaast slaat het immuunsysteem de informatie over indringers op, waardoor je niet nog een keer ziek wordt van dezelfde ziekteverwekker.
Een rondje sauna
Om ervoor te zorgen dat een saunabezoek jouw immuunsysteem verbetert, is een goede balans tussen opwarmen en afkoelen erg belangrijk. Wanneer je zo'n 15 minuten in de sauna verblijft, stijgt de interne lichaamstemperatuur een paar graden, het snel afkoelen daarna zorgt voor een soort koortsreactie van het lichaam. Hierdoor krijgt je afweermechanisme een flinke boost.
Word member van sauna.nl
- Je ontvangt een exclusieve members only actie!
- Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
- De leukste inspiratie en wellnesstips
- De beste acties bij de mooiste wellnessresorts