Sauna en reuma
Met reuma is het mogelijk om een dagje sauna te plannen.
Alhoewel de sauna's de stofwisseling juist stimuleert, kan het bij verschillende vormen van reuma averechts werken i.v.m. gewrichtsontsteking. Je dient dus altijd eerst met je arts te overleggen of het in jouw situatie verstandig is van de sauna gebruik te maken.
Bekijk de beste sauna aanbiedingen
Wat is reuma?
Reuma is niet maar één aandoening, maar een verzamelnaam voor aandoeningen die klachten veroorzaken in de spieren, gewrichten en botten. Vaak uit dit zich in stijfheid en vermoeidheid in het gehele lichaam.
Verlichting van klachten
Een bezoek aan de sauna kan de reumaklachten helaas niet genezen, maar in sommige gevallen wel verlichten. Door de warmte van de baden en sauna's wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor de stijfheden en pijn kunnen afnemen. Vooral de diepwerkende straling van de infraroodsauna kan ervoor zorgen dat je verlichting zal voelen.
De warmte vermijden
Heb je een ontsteking in de spieren of gewrichten? Dan kan je de warmte van de sauna's beter vermijden. Dit kan namelijk de klachten verergeren. Het is soms zelfs beter om de plek van de ontsteking koel te houden zodat de pijn verlicht. Wanneer je last hebt van deze ontstekingen, kan je een saunadag beter overslaan.
Pijn door stijfheid
Heb je geen gewrichtsontsteking maar wel pijn door stijfheid? Dan biedt de sauna een uitkomst! De warmte van de sauna zorgt voor een betere doorbloeding van je spieren en je gewrichten waardoor je tijdelijk minder pijn voelt. Je spieren worden soepeler en de stijfheid neemt af. We raden je wel altijd aan om eerst met je fysiotherapeut of je behandelend arts te overleggen. Zij kunnen je precies vertellen welke faciliteiten je moet vermijden en welke faciliteiten wél kunnen helpen.
Word member van sauna.nl
- Je ontvangt een exclusieve members only actie
- Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
- De leukste inspiratie en wellnesstips
- De beste acties bij de mooiste wellnessresorts