• Vind de beste acties in één klik!
Vrouw in badjas geniet van kop koffie

Sauna en reuma

Met reuma is het mogelijk om een dagje sauna te plannen. 
Alhoewel de sauna's de stofwisseling juist stimuleert, kan het bij verschillende vormen van reuma averechts werken i.v.m. gewrichtsontsteking. Je dient dus altijd eerst met je arts te overleggen of het in jouw situatie verstandig is van de sauna gebruik te maken.

Bekijk de sauna deals

  • Twee vrouwen ontspannen in de avond in een sauna
  • Jonge man scrubt zich met hamam
  • Snoezelen
  • Vrouw houdt haar handen in het water van een sfeervolle waterval
  • Jong stel breng creme aan tijdens wellnessritueel
  • Drie jonge dames drinken smoothie in restaurant Elysium
  • Man giet warm water over zijn schouder
  • Mensen genieten van de aangename warmte in sfeervolle sauna
  • Mensen ontspannen in de Lavendelsauna van Elysium
  • Man in zwembad leunt op de kant met open haard op achtergrond
  • Man in sauna met kachel

Bekijk de beste sauna aanbiedingen

  • Sauna Wellness Special
    Veluwse Bron

    Sauna Wellness Special

    Veluwse Bron, Emst
    €44,75 €29,50 -34%
  • Sauna Special
    SpaWeesp

    Sauna Special

    SpaWeesp, Weesp
    €48,45 €29,95 -38%
  • Sauna Wellness Special
    Elysium

    Sauna Wellness Special

    Elysium, Bleiswijk
    €44,75 €29,50 -34%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Thermen Holiday

    Herfst Sauna Special

    Thermen Holiday, Schiedam
    €41,74 €25,95 -38%
  • Sauna Culinair
    Luxueus wellnessparadijs
    Thermen Barendrecht

    Sauna Culinair

    Thermen Barendrecht, Barendrecht
    €80,00 €65,00 -19%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Zwaluwhoeve

    Herfst Sauna Special

    Zwaluwhoeve, Hierden
    €43,74 €27,95 -36%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaWeesp

    Herfst Sauna Special

    SpaWeesp, Weesp
    €41,74 €25,95 -38%
  • Snoezel Sauna Special
    Thermen Holiday

    Snoezel Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €56,70 €34,95 -38%

Wat is reuma?

Reuma is niet maar één aandoening, maar een verzamelnaam voor aandoeningen die klachten veroorzaken in de spieren, gewrichten en botten. Vaak uit dit zich in stijfheid en vermoeidheid in het gehele lichaam.

Verlichting van klachten

Een bezoek aan de sauna kan de reumaklachten helaas niet genezen, maar in sommige gevallen wel verlichten. Door de warmte van de baden en sauna's wordt de doorbloeding gestimuleerd waardoor de stijfheden en pijn kunnen afnemen. Vooral de diepwerkende straling van de infraroodsauna kan ervoor zorgen dat je verlichting zal voelen.

De warmte vermijden

Heb je een ontsteking in de spieren of gewrichten? Dan kan je de warmte van de sauna's beter vermijden. Dit kan namelijk de klachten verergeren. Het is soms zelfs beter om de plek van de ontsteking koel te houden zodat de pijn verlicht. Wanneer je last hebt van deze ontstekingen, kan je een saunadag beter overslaan.

Pijn door stijfheid

Heb je geen gewrichtsontsteking maar wel pijn door stijfheid? Dan biedt de sauna een uitkomst! De warmte van de sauna zorgt voor een betere doorbloeding van je spieren en je gewrichten waardoor je tijdelijk minder pijn voelt. Je spieren worden soepeler en de stijfheid neemt af. We raden je wel altijd aan om eerst met je fysiotherapeut of je behandelend arts te overleggen. Zij kunnen je precies vertellen welke faciliteiten je moet vermijden en welke faciliteiten wél kunnen helpen. 

Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel

Word member van sauna.nl

  • Je ontvangt een exclusieve members only actie
  • Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
  • De leukste inspiratie en wellnesstips
  • De beste acties bij de mooiste wellnessresorts 

Inschrijven