• Vind de beste acties in één klik!
Vrouw brengt rasul aan op schouder

Sauna en de Romeinen

Het Romeinse badhuis was in die tijd één van de belangrijkste dingen in het leven van de Romeinen. Een plek waar mensen samen kwamen om even bij te kletsen en de drukte van alle dag achter zich te laten. Even genieten van een warm bad of een bezoek aan het tepidarium, maar ook de behandelingen waren erg populair.

Lees meer

  • Historisch oud thermaal bad
  • Oud badhuis
  • Oud badhuis met water
  • Historisch oud thermaal bad
  • Historisch oud thermaal bad
  • Oude sauna met kachel
  • Details van een oude sauna
  • Prachtige hamam

Zorg goed voor jezelf: ontdek de beste saunadeals

  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Veluwse Bron

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Veluwse Bron, Emst
    €45,74 €29,95 -35%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Elysium

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Elysium, Bleiswijk
    €45,74 €29,95 -35%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaSense

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaSense, Geldrop
    €43,74 €27,95 -36%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    Thermen Holiday

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €41,74 €25,95 -38%
  • Sauna Avond Special
    SpaSense

    Sauna Avond Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaSense, Geldrop
    €49,45 €32,95 -33%
  • Herfst Sauna Special
    Incl. Parfum d'interieur
    SpaWeesp

    Herfst Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    SpaWeesp, Weesp
    €41,74 €25,95 -38%
  • Snoezel Sauna Special
    Veluwse Bron

    Snoezel Sauna Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Veluwse Bron, Emst
    €60,70 €38,95 -36%
  • Sauna Avond Special
    Thermen Holiday

    Sauna Avond Special

    Geldig t/m 31 maart 2023
    Thermen Holiday, Schiedam
    €47,45 €30,95 -35%

Geschiedenis van de wellness

Al jaren lang genieten mensen van wellness ontspanning. Over de hele wereld hebben er ontwikkelingen plaatsgevonden, waardoor we de sauna kennen zoals het vandaag de dag bestaat. 

Het Romeinse badhuis

Wanneer je het Romeinse badhuis binnenstapt, kom je meestal gelijk in de kleedruimte terecht. De Romeinen deden vaak nog wat sportoefeningen voor ze echt aan het ontspannen begonnen. Na wat fysieke inspanning en een toiletbezoek, waren ze klaar om te genieten van wat het badhuis ze te bieden had. De vloeren en muren verwarmde het hele badhuis, waardoor elke ruimte en prettige temperatuur had. 

Tepidarium en Caldarium

Veel sauna's vinden hun oorsprong in het Romeinse rijk. Zo diende het Tepidarium als ruimte om het lichaam even een pauze te geven tussen de saunarondes door. Het Caldarium was de warmste ruimte van het Romeinse badhuis met een heerlijk bad om in te ontspannen. Tegenwoordig is deze ruimte niet meer de warmste van het wellnessresort, maar kan je hier nog steeds heerlijk tot rust komen.  

Naakt naar de sauna

Naakt naar de sauna gaan klinkt spannend, maar dat is het niet. Sterker nog: je bent alleen naakt tijdens het douchen, in de sauna of bad. In de sauna kan je zelfs nog een handdoek om je heen slaan als je dat fijner vindt. Kom je toch liever op een badkledingdag? De meeste wellnessresorts hebben badkledingdagen, op deze dagen is het dragen van badkleding verplicht. 

Meer over badkledingdagen

Eerste keer wellness

Je gaat voor het eerst naar de sauna, maar wat kan je nu precies verwachten? Wat kan je doen, wat moet je meenemen en hoe kan jij optimaal genieten en ontspannen tijdens jouw dagje wellness? We leggen het je graag uit, zodat jij je goed kan voorbereiden op een dagje wellness bij jouw favoriete wellnessresort én volledig tot rust kan komen!

Eerste keer wellness

Sauna en gezondheid

Een dagje wellness is een essentieel onderdeel van een gezond en gelukkig leven. En dat vinden we belangrijk! Niet alleen heeft de sauna een ontspannende werking op lichaam en geest, het lichaam wordt door het vele zweten 'schoongespoeld'. Vergeet dus niet genoeg te drinken, het lichaam is ten slotte hard aan het werk!

Meer over sauna en gezondheid

Vrouw brengt creme aan op schouder tijdens wellnessritueel

Word sauna.nl member

  • Je ontvangt een exclusieve members only actie!
  • Altijd als eerste op de hoogte van het laatste nieuws
  • De leukste inspiratie en wellnesstips
  • De beste acties bij de mooiste wellnessresorts 

Inschrijven